飞鹰搏击长空，鱼儿畅游海底，猛虎啸于深山……，万物都有它的极致，地球是运动的，地球上的生命繁衍生息，正是这股生生不息的、奔涌向前的力量使得我们自然界流光溢彩。
        “生命在于运动”。运动是快乐的、运动是美丽的，正所谓“户枢不蠹，流水不腐”。停滞不前显得没有生机，让人觉得可怕。而对于平凡如我辈的普通人来说，动带给我们的美与乐是不言而喻的。
清晨，迎着曙光，我们看到交警正指挥着交通，清洁工人正挥汗清扫街道，司机们正驾驶着车辆，人们正匆忙而有序的开始一天的工作。工作着的人是快乐的、充实的、美丽的，工作不仅是满足我们日常生活所需的物质来源，更是我们自身社会价值的体现，是一种精神上的寄托。难道不是吗？当清洁工人看到整洁的道路、当农民看到丰收的麦田、当老师看到学生的进步，……一切的辛苦、一切的劳作换来的是满足、是快乐、是美丽。
        在繁忙的工作之余，要让紧绷着的弦松下来，需要的是调整、是休息，除却正常的睡眠，如何放松自我，不同的人自然有不同的方式。在崇尚健康生活的今天，人们更关注自己的身体，没有健康的身体，一切都等于零。而通过运动来调节自己的生活节奏，来愉悦身心，无疑被越来越多的人们所接受。在我身边，就有很多这样的运动并快乐着的人们，工作之余，他们不再坐上牌桌，而是出门“健步走”，走上一两个小时不亦乐乎，用他们的话说：走一走，动一动，回家洗个澡，精神爽，身体好，何乐不为？而有的同事们则放下精彩的韩剧，到户外跳起了健身舞，音乐声声、舞姿优美，既陶冶了情操，又锻炼了身体，看看现在的他们，面色红润，精神十足。正是应了那句老话：生命在于运动。
        又值春风染绿时，你动了吗，你美了吗，你乐了吗，愿美乐与你同在！